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贝特类可中度降低总胆固醇或低密度脂蛋白

发布时间:2016-2-15  来源:   阅读:326

8、尽情享受黑巧克力。黑巧克力是一种健康地甜品。原因之一是它可以提高你地新陈代谢,这要归功于它地两个成分:咖啡因和抗氧化剂儿茶素。只要确保你每天坚持运动,那么每天摄入这样地糖分和热量不仅不会长胖还能帮助燃烧脂肪。

其实,大蒜地防癌作用亦被国外专家所关注。近日,《印度时报》又撰文介绍,据美国科学家研究发觉,大蒜是防癌地大功臣。这一成果刊登在啦最新一期地《分析生物化学》杂志上。该项研究地领导者,美国俄亥俄州大学癌症中心地厄尔·哈里森教授介绍说:“我们通过尿检发觉,吃大蒜地实验组,体内癌细胞大大减少。而且大蒜吃得越多,人体内潜在地致癌物质含量就越少。”

应首选他汀类药物治疗。其降低总胆固醇20%~30%,降低低密度脂蛋白30%~35%,还轻度增高高密度脂蛋白和轻度降低甘油三酯。贝特类可中度降低总胆固醇或低密度脂蛋白,降低甘油三酯地作用高于他汀类,并可升高高密度脂蛋白胆固醇。

一项研究报告指出,每天喝约半杯干红葡萄酒可让男人寿命比不饮酒者延长5年,同时降低患心脏病地风险。研究小组对1373名出生于1900年~1920年间、活到啦1960年~2000年地男人地生活和喝酒习惯进行啦分析。结果发觉,比起不饮酒男人,那些每天喝20克不同酒类地男人寿命延长两年;而每天只喝不到半杯葡萄酒地男人其寿命比每天喝啤酒和其他酒类地男人要长两年半。红酒地葡萄皮含有地成分可降低心血管疾病地几率,且红酒含有地普林(会让体内尿酸上升地物质)比其他酒低。

暑热天,喝啤酒地确有一种凉爽地感觉。但是,多喝会让人感到口干咽燥、全身发热。因为啤酒含有酒精,如一次喝得过多,进入人体地酒精含量就会过高。如果不断地喝啤酒,由酒精带来地“热乎乎”地感觉就会持续不断,口渴、出汗症状会加重。

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