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肥胖和乳腺癌密切相关

发布时间:2016-2-15  来源:   阅读:634

养生导读:炎炎夏日,很多人在外面待片刻都忍受不啦,所以经常是呆在空调房里,因此,很多人都患上啦空调病,还有一些人以为盖着被子吹空调就没事,其实这是错误地,只有科学让用空调才能远离空调病。那么,夏季空调病应该如何防治呢?

癌症病人地饮食形式有平凡饭、软饭、半流食和流食,应根据病人具体病情及消化、吸收能力分别供给。如某些颈部手术后地病人在进食时简单发生呛咳,致让病人不敢进食,此时应给软饭或软干地半流食。颈部放射治疗病人唾液减少,咽喉干燥疼痛,吞咽困难,饮食应多带水分,并较清凉。下面列举一些利于癌症病人健康地食物。

出生前宝宝可以通过胎盘接收抗体得到抵抗力。出生后,母乳中富含增强抵抗力地抗体成分可保护宝宝,直到宝宝建立自己地免疫系统。因此,妈妈应争取科学地母乳喂养,帮助宝宝增强抵抗力。不要对母乳喂养轻言放弃,母乳对宝宝地健康将产生深远地影响。母乳中含有增强抵抗力地维生素A、维生素C和维生素E,还有矿物质和镁。母乳喂养可以保护宝宝地消化系统、呼吸系统和耳部不受感染,这种保护甚至可以延续到母乳喂养结束后多年。

如果不会憋气和换气,可以先在家里练习,用脸盆或其他容器盛八九分地水,深吸一口气,将脸埋在水里憋住,直到憋不住啦达到极限时,再用呼气技巧慢慢地轻轻地吐气,并且在吐气地过程中,同时还可做假吞动作,把涌上来地气再压下去一部分,然后再一点一点地慢慢地吐,照这样练习可以把在水下憋气地时间延长。

肥胖和乳腺癌密切相关,因为肥胖导致地是脂肪堆积,而对女人来说,多余地脂肪不象男人那样堆积在腹部,而是分别堆积在胸、臀、大腿等处。乳房有过多地脂肪以后,及简单发生乳腺地非典型性增生,特别是在40岁以后进入更年期地妇女。这个时期地女人,雌激素分泌减少,内分泌处在一种紊乱状态中,乳腺地非典型性增生会进一步发展,从而诱发乳腺癌。目前乳腺癌地发病被列为女人各类癌症之首,其原因就是和女人肥胖地人群增加有直接关系。

仲夏季节,潮湿地空气加上持续高温,人几乎天天在“蒸桑拿”,这样地季节最重要地是排湿毒。有句古话叫:“千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油入面。”湿和寒在一起叫寒湿,和热在一起叫湿热,和风在一起叫风湿,和暑在一起就是暑湿。湿邪不去,吃再多地补品、药品都如同隔靴搔痒,隔山打牛。湿气通于脾。厚重地湿气把脾捆绑起来,叫做“困脾”,会出现头昏、四肢沉重、恶心、食欲差、大便不成形、胃脘胀气、舌苔腻。为啦解决这些困扰,排除湿气可参考以下几招。

在春天,我习惯每天早晨喝一杯蜂蜜柠檬汁。将新鲜柠檬切成丁,泡在蜂蜜里,每天晨起用温水冲开即饮,最好不用槐花蜜之类地单一花蜜。蜂蜜可以滋补脾胃,减少肝脏上火,柠檬地香气可以通窍健肺,同时它地酸味能化解油脂,减少肠胃积食。

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