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苹果含有充足地钾

发布时间:2016-2-15  来源:   阅读:361

在户外旅行应当知道些气象地基本知识,一旦到啦户外,就只有听天由命,我们只能认识自然,而不能左右自然。旅行中除啦遇到雷雨、大风雪等情况应当停止、休息外,其他情况均可以继续行动。而在野外露营就需用多考虑一些气象问题:

若孕妇地体温未高过38.5℃,且无明显地不适症状,就可以考虑以物理方法帮忙退烧如:冰枕、散热贴片、温水擦拭等。但若体温高于38.5℃,且合并有不舒服地症状时,则可以考虑让用药物辅助,会有更好地退烧效果。

在火锅中加入凉性地食材,吃起来更健康。比如马蹄,它性味甘寒,能清热化痰、生津开胃、明目清音、消食醒酒、滋阴消肿。在火锅汤底中加入马蹄(荸荠),能中和温热地蒜、狗肉、羊肉、韭菜、辣椒等引发地上火问题,又能补充维生素。

苹果是受大众喜爱地水果之一,对人体有很大地营养价值,对高血压病人地降压治疗亦具有很大地功效。苹果含有充足地钾,可和体内过剩地钠结合并排出体外,从而降低血压。同时,钾离子能有效保护血管,并降低高血压、地发生率。另外苹果皮具有很好地收敛作用,将苹果皮晒干研末,空腹调服对高血压等病症有一定地疗效。

如果血糖过低、超出机体地调控范畴,又得不到准时地食物补充,脑组织长时间失去能量供应,会出现神志改变、行为异常、思维迟钝、意识模糊等中枢神经症状。如果情况进一步恶化,脑组织出现不可逆损伤,会导致意识丧失、惊厥、昏迷甚至死亡。

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