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早在古希腊时代

发布时间:2016-2-15  来源:   阅读:499

不仅能清热解毒、除烦止渴,并且能利尿,帮助消化,所以,人们一定要吃些西瓜。西瓜汁中还附有人体所需丰富地营养物质,如蔗糖、葡萄糖、果糖、瓜氨酸、丙酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、磷酸、苹果酸、盐类,及其胡萝卜素、维生素C等。

3、促进睡眠。中医认为用花椒水泡脚比用热水泡脚促进睡眠效果更好。其实方法很简单,用一个棉布包50克花椒(1斤分10份),用绳系紧,加水煮开后,用这个水泡脚即可。花椒包可以反复利用,用一个星期左右再换新地就可以啦。

做法:老鸭洗净剁成小块,冬笋去皮切成块;锅内倒入热水,水开后把鸭块放入焯10分钟左右捞出待用;同时再起一锅沸水,把冬笋焯过后再放到冷水里,捞出来沥干即可,这一工序为地是给冬笋去涩;将鸭块、冬笋块、姜片放入煲锅中,倒入清水,大火煮开后改小火煲2小时左右;最后加盐、鸡精、胡椒粉调味,撒上葱末即可。

臭豆腐本身有不错地营养价值。臭豆腐蛋白质含量达15%-20%,还富含植物乳酸菌,有健胃和调节肠道地作用。问题就出在油炸上。有数据显示,一份油炸臭豆腐热量高达500-600卡,且简单产生致癌物,对身体不利。此外,马力平说,油炸臭豆腐口味较重,常吃伤害口腔黏膜和味蕾。

早在古希腊时代,橄榄树就是生命和健康地象征,除啦可以作为健康食品食用之外,更有突出地美容功效。由树叶到果实,橄榄树全身都能提炼出护肤精华。橄榄叶精华有助皮肤细胞对抗污染、紫外线和压力引致地氧化;而橄榄果实中则含有另一强效抗氧化成分――酚化合物,它和油橄榄苦素结合后,能提供双重抗氧化修护。

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