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  • 可以帮你改善身体素质的健身运动
    可以帮你改善身体素质的健身运动

    现在健身的运动有很多,健身房更是数不胜数,但适合个人的却很少,要找到适合自己的健身运动并不容易;从运动的时间、地点来看,以下4种运动非常适合;即:俯卧撑运动、扩胸运动、床上哑铃动作、拜观音动作,这4种健身运...详情>>

  • 专家说,洗脸用流动水会更好
    专家说,洗脸用流动水会更好

    注意细节的人都会发现,洗衣盆用久了盆的边沿会有一层薄薄的白色沉淀物,那是因为每次沾染了肥皂或者洗衣粉后没有清洁干净的缘故。相同道理,长期用于洗脸的脸盆也会因为接触到到含有洁面乳的污水而容易出现沉淀物,...详情>>

  • 专家告诉你兔唇是怎么引起的
    专家告诉你兔唇是怎么引起的

    兔唇相信大家都见过,顾名思义就是嘴唇像兔子嘴唇似的,目前医学上还不能确切知晓唇腭裂的发生根源,通常有以下两大原因:一、环境因素:母亲怀孕早期(怀孕3个月以前)出现下述某种状况可能会导致宝宝唇腭裂:  1、病...详情>>

  • 中医教你怎么样择色饮食养生
    中医教你怎么样择色饮食养生

    很多人都知道,吃什么颜色的东西就补身上缺的那种颜色的器官,但也有不是的,下是有关专家总结的一些颜色食补,下面我们一块来看看:一、绿色护肝  绿色食物中维生素C含量丰富,常吃对肝脏有利。民间有种说法,几天...详情>>

  • 瘀血体质者应避免哪些不良习惯
    瘀血体质者应避免哪些不良习惯

    瘀血体质主要徵候是行血迟缓不畅,多半是因为情绪意志长期抑郁,或者久居寒冷地区,以及脏腑功能失调所造成,以身体较瘐的人为主。常见有头发易脱落、肤色暗沉、唇色暗紫、舌有紫色或瘀斑、眼眶暗黑等症状,脉象细弱...详情>>

  • 一些简单的动作就能达到健身目的
    一些简单的动作就能达到健身目的

    健身是近些年来流行起来的,尤其是健身房,很多上班一族平成没时间去健身就到了周末去健身房锻炼,其实,有一些很简单的动作就能起到健身的作用,今天我们就来看看:1、马步增强平衡感。扎马步有助锻炼平衡感,特别是...详情>>

  • 生活中对哪六类人要息怒
    生活中对哪六类人要息怒

    人生都会遇到酸甜苦辣,也会遇到各种各样让你不快的人,事实上,换一种心态,结果也许就会不同。美国“自我激励”网提醒我们,对以下的六种人要尽量宽容。1、认为你不够聪明的老师。美国心理学家把学生随机分成两个班...详情>>

  • 秋季早餐吃什么比较好
    秋季早餐吃什么比较好

    秋季天气渐凉,早晚气温差异较大,因此人们的脾胃功能会减弱,尤其是体虚者。那么,秋季早餐吃什么好呢?下面我们为大家详细介绍。粥是秋季调理脾胃最好的饮食,立秋之后早餐喝碗粥,既可以泻秋凉,还可有效防秋燥。 ...详情>>

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