您的位置: 首页 >> 营养
  • 不吃晚饭不是正确的减肥方式
    不吃晚饭不是正确的减肥方式

      夏天天气炎热,食欲不振是非常普遍的现象,就像很多人认为的那样,确实可以借此机会“减减肥”。但是,完全不吃晚餐肯定是不对的。听听健康网专家的介绍。  夏季晚餐让杂豆粥“唱主角”,不仅营养丰...详情>>

  • 最快最有效的饮食减肥方法
    最快最有效的饮食减肥方法

      肥胖不仅影响身材美观,同时还会诱发很多肥胖并发症,甚至有些肥胖者会感到自卑,对于减肥,控制饮食永远是不“褪色”减肥法,下面专家教您几个最快最有效的饮食减肥方法。  最快最有效的饮食减肥方法  ...详情>>

  • 秋季减肥晚餐瘦身粥 美妙身材喝出来
    秋季减肥晚餐瘦身粥 美妙身材喝出来

      秋天是最不利于减肥的时期,温度的渐渐转寒,让很多人禁不住会大吃大喝,甚至会吃掉很多高热量的食物,不仅会让夏天的减肥成果一扫光,还会加大接下来的减肥难度。现在跟着小编学做秋季减肥晚餐吧,只要每天喝,...详情>>

  • 水果减肥食谱如何使用才能达到月瘦5斤?
    水果减肥食谱如何使用才能达到月瘦5斤?

      水果减肥食谱一直深受减肥者的青睐,因为水果含有的热量极低,可以有效控制身体摄入的热量,同时也能清口给人一种清新的感觉!那么如何使用水果减肥食谱能实现月瘦5斤的减肥效果呢?这就需要你掌握好以下的三点饮食...详情>>

  • 谁说减肥期间不能吃肉
    谁说减肥期间不能吃肉

      谁说减肥期间不能吃肉,爱吃肉类食物的朋友们可以放心地吃,但是也要有选择性的吃,肉食也是分种类的,有些肉可以在减肥期间吃,但有些肉是不能在减肥期间吃,是会影响减重的。那么减肥吃什么肉呢?由于肉类中含有...详情>>

  • 拒绝减肥产品 一日五餐减肥法巧吃不发胖
    拒绝减肥产品 一日五餐减肥法巧吃不发胖

      减肥不在于你吃了多少的东西,而在于你吃了什么样的食物!更在于你是怎么样一个吃法!选择好了食物,那么就需要你掌握正确的进餐方法了!常言道多餐有助于减肥,最常见的就是一日五餐减肥方法了!那怎么让这个一日五餐...详情>>

  • 吃货的福利 8种吃不胖的零食为你准备
    吃货的福利 8种吃不胖的零食为你准备

      女生都喜欢吃零食,尤其是在清闲的时候,在茶几上、在冰箱里、在办公桌上,甚至包包里也会藏着一包零食。在很多减肥方法中都要求mm们放弃零食,因为它们是易发胖的食物,但其实不是所有零食吃了都会胖,8种吃不胖...详情>>

  • 1
  • 共 1 页 7 条
  •  页 GO